Gün 9

Sharing is caring!

  Günaydın bana. Günaydın güzel insan. Günaydın mutlu insan. Ne güzel uyandım yine.Seviyorum böyle güzel uyanmayı. :))
    Hayatımdaki pozitif gelişmelerin gün be gün arttığını görüyor mutlu oluyorum.  
  Artık eskisi gibi sinirlenmediğimi, daha sakin kararlar verdiğimi görüyorum. 
Çok sakin ve dingin bir insanım.
  Vücudumdaki gergin olma hali yok, tamamiyle rahat vücudum. Aklımda sadece olumlu, beni mutlu edecek düşünceler dolaşıyor. Diğerlerini yolluyorum gidiyorlar.
Kızmıyorum. Sinirlenmiyorum.  Sakin ve huzurluyum.
  Öfkelendiğimi hissettiğimde susuyor, gözlerimi kapıyor derin bir nefes alıyorum. Beşe kadar sayıp öfkenin vücudumdan çıkıp gittiğini hayal ediyorum. Sakin kalırsam kazanan ben olurum. Bunu biliyorum. Öfke değil ben kazanıyorum. 
   Gri bir bulut gibi çıkıp gidiyor öfke vücudumdan. 
Bugün öfkeden, üzüntüden, gerginlikten arınmayı seçiyorum.
  Akşamları yatağıma yattığımda veya gün boyu boş anım olduğunda beni üzen, kızdıran, sinirlenmeme sebep olan kişilerin benden uzaklaştıklarını hayal ediyorum. Hepsini bir otobüse bindiriyor ve sonsuz bir yolculuğa uğurluyorum. Bana uzak dursun ama kendilerince iyi olsunlar. 
Sakin, huzurlu bir yaşam sürüyorum.
   Kızmama sebep olan olaylarla karşılaştığımda           hayalimde bir gözlük takıyorum ve bu gözlük, o     sebeplere başka bir gözle bakmamı, olgun ve sakin   yaklaşmamı sağlıyor. 
  Kararlı bir şekilde nefes alıyorum ve vücudumu pozitif bir enerjini kapladığını hissediyorum. Ben sakin, tutarlı, kararlı, olgun bir insanım. Sakin kaldığımda çok yerinde davranıyor, en güzel kararları veriyorum. 
Kendimle gurur duyuyorum 
             artık sakin kalmayı başarıyorum.

Marifet sakin kalabilmekte, en ufak olayda             parlamakta değil!
Kazanan benim, öfkem değil.
BEN ÇOK SAKİNİM! 
İpler benim elimde  ve ben  öfke kontrolunu çok iyi yönetiyorum.

Kendimle gurur duyuyorum.