Gün 32

Sharing is caring!

Bir kez daha ayıyor gün.Gün-ay-dın. 
Sevgi ve sevecenlikle dolu bir hayata açıyorum gözlerimi. Hayatımın her anı neşe, mutluluk, sevgi dolu.  
Ne güzel nefes almak. Ne güzel sağlıklı olmak. Ne güzel olumlu olmak. 
Sevgi her şeyin çözümü,  sevgi her şeyin başlangıcı, gelişimi, sonucu.
Hayat ilerliyor, ben ilerliyorum. Durmuyorum yerimde.Tertemiz, berrak yeni bir sayfa açıyorum hayatıma.
Kendimi iyi hissediyorum. Her an güvendeyim.  Şükran duyguları vücudumu sarıyor. Hoşnutum. 
Hayatın akışına uyuyorum. Kabul ediyorum yaşadıklarımı, sorun yapmıyorum kendime. Kolaylıkla kabul edince çok rahat atlatıyorum zor anları. 
‘Ne olacaksa olsun!’  veya  ‘demek ki böyle olması gerekiyormuş’ gibi kabul edici sözler söyleyebiliyorsam daha kolay ilerliyorum hayatta ve çabuk atlatıyorum o kötü anları. 
Dert etmiyorum kendime:  oldu, bitti, gitti
Ben güvendeyim. Hayatın bana kazandıracağı güzel sürprizlere açığım. Bekliyorum… 

Benim yaşadığımı herkes yaşayabilir. Niye ben sorusunu sormuyorum, atlıyorum. Çünkü insanız biz hepimizin başına benzer şeyler gelebilir ve geliyor.  Bugün şu saniye  herkes başka başka sorunlarla uğraşıyor  ve başa çıkıyor. 
Yaşam hepimizi başka şekilde güçlendiriyor.  Başka imtihanlar veriyor bizlere.
  Ben, kendimi meşgul edip sorun olarak algıladıklarımın üzerinde durmamayı seçiyorum. Geldikleri gibi gidiyorlar. Kolayca…

Yaşam güzel. Ben güçlüyüm. Olumluya odaklanıyorum.Bana iyi gelene yaslanıyor ve ilerliyorum. 


Ben iyiyim. Ben çok iyiyim.
Nefes alıyorum ve verirken vücudumda kastığım noktaları gevşetiyorum. Enerjinin akmasını sağlıyorum vücudumda. 
Enerji akışı iyi ve açık olursa ben evrenin enerjisine uyumlu olurum.  Sağlıklı olurum. Dengede olurum. İyi olur, iyi kalırım. Çabuk iyileşirim.
Başımın, yüzümün, boynumun, ensemin, omuzlarımın, sırtımın, göğsümün, karnımın, kalçalarımın, bacaklarımın ve ayaklarımın rahatladığını hiç bir noktanın kasılı olmadığını garanti ediyorum. Rahat bırakıyorum kendimi. 
İyiyim. Çok iyiyim.

❊❊❊

Günlerimiseverek yaşıyorum. Muhakkak seveceğim uğraşlara konsantre oluyorum. Kendimi kasmadan, zorlamadan, rahatça akışa bırakarak yaşıyorum. Sevdiğim, seveceğim tecrübelere açığım. Mutlu olduğum her dakikanın kıymetini biliyorum. İhtiyacım olan her şeyi hayat bana veriyor. Kafam rahat.❊❊❊

Akşam saati huzur saati. 
Günlük Kontrol: 1- Geç kalmadan, yani bugün bitmeden kafamda yediğimin, içtiğimin kontrolünü yapıyorum. Vücudumun gereksinimi olan her vitamini aldım mı bugün? Eksik varsa vakit varken akşam yemeğinde telafi edebilirim. Dengeli, doğru beslenmem iyi olmam için şart. Yarından itibaren erkenden, zamanında dikkat etmeye niyet ediyorum.
2- Yeterince hareket ettim mi? Etmediysem şimdi telafi zamanı. Yarından itibaren erkenden, zamanında dikkat etmeye niyet ediyorum.
3- Olumlu da kalmayı başardım mı? Zihnimi susturup, yavaşlatabildim mi?  Meditasyona, 
   bir arkadaşımla konuşup içimi dökmeye, 
    bana iyi gelecek bir aktivitede yer almaya, 
     kitap okumaya veya 
      komedi filmi izlemeye vaktim var
pozitifte kalmayı başarabilirim.  
  Sadece ve sadece bu üç önemli etkeni uyguluyorsam dengede olurum. Birini bırakır veya ötelersem, netice değişir. Pozitifte kalmam için bütün olarak uygulamalı ve hayatımın içine katmalıyım.
Hayat bütün bir paket. ‘Her şey dahil’ paketi.
O yüzden kısıtlayarak değil bir bütün olarak algılayarak ilerliyorum. Nasıl tatile giderken seçim yapıyorsam: ‘sadece oda’, ‘yarım’ veya ‘tam pansiyon’ 
Hayatı da öyle algılıyorum. Tam paket.
Sağlıklı, mutlu olmam, pozitifte kalmam ve dengede yaşamam için ‘tam paket’i hatta ‘ultra her şey dahili’i seçmem şart.

Yaşam bir bütün. Hayatımı bütün olarak algılıyorveayaklarımın yere bastığını hissediyorum.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *