Gün 29 – 5. Hafta

Sharing is caring!

⁎Son haftayı (Gün 29 – Gün 36) sabah, öğlen ve akşam olmak üzere üç bölüm olarak hazırladım ki günün çeşitli saatlerinde olumlamaları aklından geçirmeye iyice alış diye.

GÜN 29

Sabah:Günaydın. Hoşgeldin günüm. Hoşgeldiniz sürprizlerim.  Derin bir nefes alıyorum ve nefesimi tutuyorum. Güzel geçmesini arzuladığım bir güne odaklanarak nefesimi yavaşça veriyorum.  Çok iyiyim.  Çok sağlıklıyım.  Çok huzurluyum.
Tüm arzularım benim olsun, gerçek olsun,
elle tutulur gözle görülür olsun bugün…
    Yaradana bana verdiği güzel şeyler için 
minnet/şükran/teşekkür duygum içimi sarıp sarmalıyor. Daha çok huzur buluyorum.
Hayatımı seviyorum. 
Yaptıklarımı onaylıyorum.
Kendimi çok iyi hissediyorum.  Mutluyum, çok başarılıyım. 
Kendimi bu vücutta, bu  benlikte çok iyi hissediyorum.  Geleceğimi düşündükçe huzur buluyorum.

Şu anımı çok severek yaşıyorum. İyi ki varım. İyi ki böyle güzel şeyler yaşıyorum. Böyle çok mutluyum

❊❊❊

Öğlenleri muhakkak tekrarlıyorum:

Günlerimiseverek yaşıyorum.  Muhakkak seveceğim uğraşlara konsantre oluyorum. Kendimi kasmadan, zorlamadan, rahatça akışa bırakarak yaşıyorum. Sevdiğim, seveceğim tecrübelere açığım. Mutlu olduğum her dakikanın kıymetini biliyorum. İhtiyacım olan her şeyi hayat bana veriyor. Kafam rahat.❊❊❊

Akşamları muhakkak tekrarlıyorum:

Rahatça yatağıma uzanıyor ve gün boyu yaşadığım olumlu şeyleri kafamdan geçiriyorum. Sadece olumlu olanlara odaklanıyorum. Uzun, kaliteli bir uykuya hazırım. Uyurken vücudum kendini yenileyecek, onaracak ve yarın sabaha kendimi iyi hissederek uyanacağım.  Sağlıklı olmayı çok seviyorum.  O yüzden sağlıklı besleniyor,  her gün en azından 15 dakika sporumu yapıyor ve  olumlu düşünüyorum. 
Hobim yoksa derhal beni tatmin edecek bir
      hobi/uğraş ediniyor ve hayata sıkı sıkı             sarılıyorum. 
       Sevdiğim uğraşlar hayatıma hayat katıyor. 
İstediğim her şey bana geliyor.  Hiç zorlamıyorum.  Akıyor isteklerim bana.  Rahatım. 

Gözlerim kendiliğinden kapanıyor ve uykuya dalıyorum.  İyi geceler….

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *