Gün 17

Sharing is caring!

   Hoşgeldin yeni gün! Kıymetli misafirim gibi geldin. Ellerin kolların dolu geldin. Benim için bol sürprizli geldin. Bolluk ve bereket getirdin.
Hayatımı seviyorum. Rahat, huzurlu yaşıyorum.
Şimdide yaşamayı öğrendim. Bu anımın tadını çıkarıyorum. 
    Belki istediğim gibi gelmedi ama muhakkak bana katacaklarıyla geldi. Nasıl değerlendirebilirim bu anımı? Nasıl en güzel şekilde yaşarım? Neler yaparsam harika bir deneyim olur? 

Kendimi kötü hisseder gibi olduğumda negatif etki      alanından çıkmak için derhal bir adım atıyorum. 

   Kötü düşüncelerimin farkına varıyorum  ve    değiştiriyorum akışı. 
      Hayalimde negatiften pozitife uzun bir sıçrayış               yapıyorum. Çok başarılı bir sıçrayış. 

     Pozitifte kalmak için plan yapıyorum derhal: sevdiğim arkadaşımla buluşup  laflıyorum kahve içiyorum yürüyüşe gidiyorum,  spor yapmaya karar veriyorum yürüyüşe, koşuya çıkıyorum spor salonuna gidiyorum ders almaya karar verip elleri sıvıyorum yoga yapıyorum :=)   Kitap okumaya başlıyorum
Komedi filmi iziliyorum(bilinçli olarak beni germeyecek, bana iyi gelecek bir film seçiyorum)    Kendimi kötü hissedecek olursam anında üzerimden bir giysiyi çıkarıp atar gibi atıyorum üzerimden olumsuz hisleri. Yelek çıkarır gibi yapıp, atıyorum. Veya resmen üzerimi değiştirip üzerimdeki o etkiyi de değiştirmiş oluyorum. Pozitifte kalmayı başarıyorum hep…
Havamı değiştirmek üzere evden çıkıyorum, işte bürodan çıkıp meslektaşlarımdan birinr merhaba demeye gidiyorum,
kavga ortamından kaçıp kafamı en güzel dağıtacağımı  bildiğim yere gidiyorum  okulda kütüphaneye gidip kitapların arasında  bilgi dolu ve zeki hissediyorum kendimi müziği açıyor çılgınlar gibi şarkı söyleyip 
                dans ediyorum,
sokaklarda hoplayıp zıplıyorum.
   İyi de kalmayı tercih ediyorum hep. O iyi havayı soluyorum. Çünkü kendimi çok seviyor ve çok iyi bakıyorum.Elimden geldiğinden daha iyi bakıyorum bu cana.  Elimdeki tek şans bu hayat. İkinci hakkım yok. Çok iyi bakıyorum kendime. Daha da iyi bakacağım.
O yüzden elimden gelenin en iyisinden fazlasını yapıyorum. Ve başarıyorum…
Düşmek normal. Kalkıp ilerlemek önemli. İlerlemek için kendi kendime yeterim. Ben kendime yeterim. Ben kendim her şeyin üstesinden gelirim. Ben önemliyim. Ben güçlüyüm. 
Kendimi çok iyi hissediyorum! 🙂

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *